Circuito Lótus - corrida para mulheres - 08/08/10 - 10k, 1h05m33s

m breve... pensando a respeito... aguardando fotos e confirmação do tempo!

Circuito Athenas - II Etapa - 18/07/10 - 10 milhas - 1h59min38s...

Segunda etapa do Circuito Athenas. 10 milhas, 16 km ou... percurso grande pacarai! Não estava preparada para tanto. Mas não iria desistir. Fiz o que eu me propus. Correr o percurso todo. Ainda que num ritmo muito lento. E não é que consegui? Foi bem pesado. Deu para perceber que muitos se arrependeram no meio do caminho. Outros tantos que preferem alternar entre períodos de caminhada e corrida. Uns poucos, inspiradores, obstinados, determinados que superaram os seus limites e me ajudaram a correr até a linha de chegada. Tinha um cara com o braço quebrado, uma mulher grávida, um senhor com a perna direita fragilizada provavelmente em recuperação de cirurgia... muita gana! Isso sem falar nos atletas profissionais. Como sempre, eles me deixam boquiaberta. Fiquei durante boa parte do início do percurso buscando nos olhos dos corredores o laço que os unia à corrida. Sabe tentar ver pelo olhar o que a pessoa sente enquanto faz algo? Fiquei admirada com a paixão que cada um deixava transparecer. Prazer, dor, paixão, alegria, satisfação, sofrimento, determinação, tesão, distração... emoções distintas, peculiares, únicas!

Muito gostoso. Depois... duas horas é tempo para burro e curti as minhas sensações e minha seleção de músicas. Realmente curti o percurso! Fiz uma mistureba homérica! De Enya a Lady Gaga. Tim Maia a Queen. Vai entender... mas que eu me diverti... ah! Sim! Muito! Keep running!

Running for life - Corrida contra drogas - 6k - 37m37- 26/06 - Parque das bicicletas

Sábado de sol perfeito! Montei na magrela azul e fui até o Parque das Bicicletas para participar de uma prova em prol da campanha contra as drogas. A corrida foi dentro do próprio parque. O que torna o percurso bem agradável em razão das belas árvores e da pista sem falhas. No entanto... maçante. Tivemos de dar 5 voltas no mesmo caminho para completar os 6km. Tudo bem! Evento simples, pequeno, beneficente, gratuito, com no máximo 200 atletas correndo. Depois de 40 minutos de prova foi dada a largada para os "caminhantes". Evento suuuuuper tranquilo, agradável e bem pertinho de casa. Curtirei pedalar por lá e também aproveitarei a pista de atletismo do Centro Olímpico que fica do lado e tem acesso pelo parque.

Sobre a corrida.... meu tempo não foi como eu queria. Mas continuo melhorando meu ritmo.

Dia 18/07 tem 16k.... just keep running.

Vida vida, vida, vida corrida! (a la Lobão.... rs)

Faz tempo que não posto nada, mas é a vida correria que tem me deixado afastada dos blogs... ops! Blog! eheh

A última prova que participei foi a do Circuito Athenas e no próximo sábado farei uma de 6k só para não deixar junho passar em branco.

Meus treinos estão bem esparsos, mas eu comecei a ir trabalhar de bike. O que me ajuda bastante a ganhar resistência e a manter os músculos em dia...

Em breve mais novidades...

Vida corrida, vida correria, correr para viver, viver correndo, correr muito, rápido, sem parar... viver para correr!

Ainda sobre o circuito Athenas...

Gostei bastante dessa prova. E principalmente da minha recuperação. Acredito que o trabalho de musculação esteja fazendo bastante efeito. Ainda tenho um percurso longo até chegar onde quero. Mas o caminho tem sido divertido... apesar dos percalços! Bom... vou procurar outra prova de 10k para fazer agora no mês de junho. E fazer de tudo para ficar preparada para as 10 milhas de julho... veremos.

Agora tenho outras "corridas" para lidar...

Circuito Athenas - Primeira Etapa - 10 K - 1h08m47s

Minha segunda prova de 10k! A primeira etapa do Circuito Athenas. Poderia ter ido melhor. Senti um pouco o joelho e o tornozelo direito. Essa semana foi bizarra na quantidade de enroscos para solucionar... e só treinei na segunda. Mas baixei meu tempo. Já fico feliz com isso.

E de qualquer forma... ADORO as provas mais longas!!! Dá aquela sensação de que não vou aguentar, que estou morrendo, que falta muito... eheheh de repente a adrenalina, dopamina, endorfina, creatinina e todas as possíveis "inas" te pegam de jeito....

O mundo se apaga! Não há o que pensar. A consciência parte para o desconhecido. E não há mais nada. Apenas prazer.

Terminar uma prova dá uma sensação excelente, indescritível. Transforma meus domingos num dia para lá de especial.

Bom, esta foi a primeira etapa do Circuito Athenas. Julho taí... 16k!

(Suada, descabelada, morrendo de fome - como sempre - e feliz! (Foto de celular é uma droga, né? eheheh))

the previous day...

Dia de pegar o kit, de comer bem, descansar, preparar a seleção de músicas, recarregar o ipod, conferir todos os detalhes, deixar o café da manhã engatilhado, ficar quietinha, não pensar em nada, contar 4 alfinetes, encher o tanque do carro, separar meias, tênis, top e camiseta, beber bastante líquido (ficar longe de álcool), assistir filme água com açúcar, deitar cedo para ler poesia, cair no sono tranquila, cedo... sem esquecer de preparar o despertador!!!

(cara feia, descabelada de quem ficou mais de uma hora no trânsito e calor para enfim pegar o kit! ufa!!!)

Hummmmm Tornozelo e joelho direito avariados... droga!

Fisioterapia

Hoje deve ter sido minha quinta sessão de fisioterapia. E pela primeira vez comecei a exercitar os músculos do braço. Impressionante como pequenos movimentos podem ser tão desgastantes. E já deu para perceber que meu braço direito realmente não terá a mesma angulação... :o(

Mas acho que conseguirei alongá-lo quase da mesma forma que o esquerdo. Ainda que meio tortinho... E beleza, porque voltei a correr e estou quase sem dor. O cotovelo tem uma recuperação chatinha e a minha até que tem sido bem tranqüila.

Muito doido como nosso corpo pode ser comparado a uma máquina.

depois da corrida...

Nada se compara ao prazer de finalizar uma corrida. E nenhum iguaria se aproxima do "rango" que se devora depois de uma bela corrida... eheheh

Back on track! Track & Field Run Series - Center Norte - 5k - 32min 38

Depois de muito tempo sem fazer uma prova.... Estou de volta!

Muito boa a organização da Track & Field. Recomendo. E o fato da largada e chegada serem dentro do estacionamento do Shopping ajuda demais a estrutura do evento. Excelente!

O percurso é tranqüilo quase todo perfeitamente reto. Tem dois leves aclives. No entanto, o visual não é dos melhores e estamos do lado da Marginal Tietê. Isto faz com que pessoas de narizes sensíveis como eu se incomodem com a fumaça dos caminhões.

O evento é muito bem estruturado e organizado. Eu não sei ao certo a quantidade de atletas, mas esta sem dúvida foi a prova que fiz com menos participantes.

Fisioterapeutas, massagem, alongamento, frutas, isotônicos, barrinhas de cereal, fotos, churumelas e muito mais. Bem legal mesmo!

Fiquei com medo de forçar hoje. Eu poderia ter feito um tempo muuuuito melhor. Mas estou melhorando meu ritmo. Meu objetivo era fazer abaixo dos 30 min. Não consegui. Mas sei que era possível porque terminei bem, sem cansaço. Até dei um "sprint" no final ehehhe.

Ah! Sim. Importante destacar - Dor no braço: 0! Não senti nada.

E o melhor de tudo: voltar a competir! Iêeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Keep running!

Track & Field Center Norte - um dia antes...

Véspera de prova

Dia confuso cheio de percalços. Beleza! Fiz o que pude para comer direitinho, chegar cedo em casa, tomar um banho gostoso, relaxar e descansar.

Essa é a primeira prova que faço da TRF Run Series. E a primeira que faço depois que quebrei o braço. É... fiquei 40 dias com gesso e outros tantos sem fazer nenhum exercício.

Neste ano só fiz a prova Carrefour 10k de aniversário de São Paulo. Em janeiro! Tô doida para fazer uma prova. Estou um pouco ansiosa e apreensiva. Veremos...

Dois dias antes do meu niver...

Então eu pensei... "Se estou curtindo correr, posso me divertir andando de bike também! Quem sabe não treino bastante e faço um biathlon ou um triathlon?" Maravilha!

E para comemorar meu aniversário... nada melhor que me presentear com uma bike! Linda! Azul! Perfeita!

Comprei no sábado dia 20 de fevereiro. Voltei para casa da loja pedalando na minha nova aquisição. Delícia!

Amanheceu o domingo. Um sol estalando bem cedinho, céu azul... "vou tomar um café da manhã por aí... e vou de bike para lá!"

Mas que ótima idéia! Tirando o fato que me estatelei no meio da Av. Paulista, quebrei o dente, o braço, a cara e o orgulho! Fui de Samu para o Hospital... e fiquei sem café da manhã.

Além da óbvia dor, senti muita raiva de mim. Muita raiva mesmo. Em especial porque eu sabia que não poderia correr por algum tempo...

Depois da ajuda dos amigos a raiva passou. Com o tempo e o milagroso Dr. Matsumoto meu braço sarou. E voltei a correr.

Meu braço nunca mais será o mesmo. Nem a Av. Paulista! ahahaha

primeira prova de 10k - 1h14

No meio da multidão já sinto a energia. Todos com a mesma vontade. Emoção crescente. Ansiedade. Excitação.

Começo devagar. Num ritmo constante. Aos poucos a música empolga. Eleva o batimento cardíaco. E os passos também.

O vento já acaricia meu rosto. E o sol está sorrindo nesta manhã!

Acelero mais um pouco apenas para forçar os músculos e sentir o asfalto. "Dont stop me now!"

As gotas de suor já brotam da pele e estou certa que minha face já está para lá de corada....

Constância. Constância. Constância. Essa é a chave para ir até o fim.

Inspiro, expiro, inspiro, expiro, gole d'água, inspiro, expiro, água na cabeça... "rebel yell" aaaaa

3k em 21 minutos. Não é de atleta... mas dá para o gasto. Ok! Só faltam mais sete. Agora é que corpo começou a aquecer de verdade!

Pequeno aclive e arrisco acelerar. O diafragma reclama. Diminuo o esforço apenas obedecendo meu melhor conselheiro.

"rising up, back on the street... the eye of the tigeeeeeeeeer"

Sozinha, meu caminho, meu espaço, minha trilha. Um prazer indescritível se mistura ao sangue e invade todo o corpo. Não é possível parar! O beat é frenético.

"putzputzputz putzputz confusion!!!! confusion!!! tutituitutituituitutituitutui"

Os olhos estão cegos. Ou apenas enxergam o horizonte. Já não há mais oxigênio disponível para meus pulmões. Acelero mais um pouco só para perder de vez a consciência e me lançar aos últimos metros.

suor, água, música, beat, cansaço, dor, prazer, ar, asfalto, sol, vento, odores, balanço... e cruzo a linha de chegada. 10km. Sim. Incomensurável. Bom demais. Consegui! Sozinha!

Fico tonta por ter de diminuir o ritmo. A cabeça quase explode porque o sangue ainda bombeia oxigênio com toda a força. Muito bom. Bom demais.... indescritível! Bom pacarái

Quando será a próxima prova? hehe